Los innumerables efectos de la práctica del yoga sobre la salud.

No es casualidad que desde tiempos ancestrales, la práctica del yoga haya sido considerada como una fuente de beneficios físicos y psíquicos de elevada incidencia.  En tiempos recientes, es elevado el número de estudios científicos que ponen de manifiesto los beneficios de la práctica del yoga sobre nuestra salud.

De hecho, la práctica del yoga está altamente recomendada por los sistemas sanitarios más avanzados del mundo, como una alternativa natural a la conservación del bienestar y la salud.  No olvidemos que al fin y al cabo los estudios científicosmás avanzados interconectan la salud biofísica con los estados conscientes de bienestar emocional.

No cabe duda que en el ámbito de la denominada epigenética, ya se cuentan por miles los estudios que sugieren esta interelación y es precisamente esta circunstancia la que hace que cada vez más la ciencia profundice sobre los beneficios del yoga y sus efectos sobre determinados aspectos de la salud humana.

El último estudio que recientemente ha sido publicado el 3  de marzo de 2016, por el equipo científico compuesto por  Hernández SE, Suero J, Barros A, González-Mora JL, Rubia K , con título “Increased Grey Matter Associated with Long-Term Sahaja Yoga Meditation: A Voxel-Based Morphometry Study.” (Incremento de la Materia Gris Asociada con la Meditación a largo plazo de Yoga Sahaga ), publicado por el Centro de Neurociencia Cognitiva en Francia, Referencia PLoS ONE 11(3): e0150757. doi:10.1371/journal.pone.0150757, pone de relieve que realmente existen datos objetivos para afirmar un incremento de la materia gris, en las personas que mantienen prácticas de meditación consciente tales como la analizada en el estudio.

Para aquellos que estén interesados en descargar y analizar la metodología, datos, y contenido del estudio, remitimos al original en http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0150757

Adicionalmente, existen muchas más referencias reportadas de estudios con efectos importantes sobre todas las funciones del organismo humano. Por lo queno cabe duda que el yoga realizado a largo plazo realmente tiene efectos beneficiosos y claramente medibles sobre la salud humana.

Baste citar aquí a modo de ejemplo otras referencias científicas recientes:

1.-Cambios sobre la sangre y los linfocitos: http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0061910  (Qu S, Olafsrud SM, Meza-Zepeda LA, Saatcioglu F (2013) Rapid Gene Expression Changes in Peripheral Blood Lymphocytes upon Practice of a Comprehensive Yoga Program. PLoS ONE 8(4): e61910. doi:10.1371/journal.pone.0061910)

Otras referencias científicas de interés sobre el mismo punto:

 

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  • 2. Nahin RL, Barnes PM, Stussman BJ, Bloom B (2009) Costs of complementary and alternative medicine (CAM) and frequency of visits to CAM practitioners: United States, 2007. Natl Health Stat Report: 1–14.
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2.-Conexión consciente entre mente y biofísica: http://blogs.plos.org/neuroanthropology/2014/05/19/connecting-mind-body-yoga-embodied-cognition/

Otras referencias científicas de interés:

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Koziol, L., Budding, D., & Chidekel, D. (2012). From movement to thought: Executive function, embodied cognition, and the cerebellum. Cerebellum, 11(2), 505. doi:10.1007/s12311-011-0321-y

Newman, J. L., Mueller, U., & Overton, W. F. (2008). Developmental perspectives on embodiment and consciousness. New York: Lawrence Erlbaum Associates.

Mascia-Lees, F. E. (2011). Introduction. In Frances E. Mascia-Lees, A companion to the anthropology of the body and embodiment [electronic resource] (1-2). Chichester, West Sussex, U.K. ; Malden, MA : Wiley-Blackwell, 2011

Shapiro, L. A. (2011). Embodied cognition [electronic resource]. New York: Routledge, 2011.

Shepard, G. (2004). A sensory ecology of medicinal plant therapy in two Amazonian societies. American Anthropologist, 106(2), 252-266.

Wilk, R. R., & Haenn, N. (2006). The Environment in Anthropology : A Reader in Ecology, Culture, and Sustainable Living. New York: New York University Press.

Wilson, A. & Golonka, S. (2013). Embodied cognition is not what you think it is. Frontiers in Psychology, 4, 1-13. doi: 10.3389/fpsyg.2013.00058

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Científicos españoles apuntan que las mujeres son ‘más intuitivas’ que los hombres por un componente biológico, que las predispondría a adoptar durante sus vidas un pensamiento ‘menos reflexivo’ que ellos.

La llamada “intuición femenina” podría tener un componente biológico, relacionado con la menor exposición prenatal a la testosterona que experimentan las mujeres en el vientre materno, que las predispondría a adoptar durante sus vidas un pensamiento “más intuitivo y menos reflexivo” que los hombres. Así lo afirma un equipo de investigadores españoles, pertenecientes a las universidades de Granada, Pompeu Fabra de Barcelona y Middlesex University de Londres, en un artículo publicado recientemente en la revista Psychoneuroendocrinology.

Según otros trabajos previos, la exposición prenatal a la testosterona tiene efectos sobre la organización cerebral que determinan en cierta medida pautas y tendencias de comportamiento a lo largo de la vida de los individuos, incluidos los seres humanos. Los hombres reciben mayor cantidad de testosterona prenatal, algo que, según los científicos, influye en que sean, por ejemplo, más arriesgados y menos empáticos que las mujeres.

El pensamiento intuitivo se puede definir como aquél que se procesa de forma automática e inconsciente y que, por tanto, requiere poco esfuerzo cognitivo. En el lado opuesto se encuentra el pensamiento reflexivo, que requiere análisis consciente y mayor esfuerzo. El primero se basa en las sensaciones y es más “emocional”, mientras que el segundo es analítico y más “racional”. En ciertas situaciones, “dejarse llevar” por la intuición será más acertado que pararse a reflexionar; en otras, ocurrirá lo contrario.

Ellos son menos intuitivos

Los autores de este trabajo se preguntaban si la exposición a la testosterona también influye en que ellos sean “menos intuitivos” y “más reflexivos” que ellas, para lo que realizaron una serie de experimentos con más de 600 alumnos de la Facultad de Ciencias Económicas y Empresariales de la Universidad de Granada.

Los investigadores usaron para sus análisis un marcador de la exposición prenatal a la testosterona, el llamado ratio digital. Este ratio se obtiene al dividir la longitud del dedo índice entre la longitud del dedo anular de la misma mano. “Cuanto menor sea el ratio, más testosterona se ha recibido antes de nacer y, por tanto, más “masculina” es la organización cerebral, independientemente del sexo de la persona. Los hombres, evidentemente, tienen un ratio digital medio más bajo que las mujeres”, apunta Antonio Manuel Espín, profesor del departamento de Teoría e Historia Económica de la Universidad de Granada y uno de los autores del artículo.

Test de Reflexión Cognitiva

Los participantes primero respondieron a una serie de cuestionarios, entre ellos el denominado Test de Reflexión Cognitiva (CRT, por sus siglas en inglés), una prueba que mide precisamente esta dicotomía entre intuición y reflexión. El CRT consta de tres preguntas de un contenido algebraico sencillo que, por la manera en que se formulan, generan respuestas intuitivas que vienen a la mente de forma automática pero que son incorrectas. Para llegar a la respuesta correcta, el sujeto debe pararse a reflexionar y darse cuenta de que la respuesta que primero pasó por su cabeza era incorrecta.

Con sólo tres preguntas, este test ha demostrado capacidad para predecir multitud de comportamientos, algunos tan llamativos como creer en Dios o en lo paranormal – que se relaciona positivamente con responder el test de forma intuitiva-. “Y lo más importante aquí: las mujeres tienden a dar más respuestas intuitivas mientras que los hombres responden de manera más reflexiva. Es decir, en este test en concreto, que penaliza el pensamiento intuitivo, los hombres lo hacen generalmente mejor que las mujeres”, afirma Espín.

Posteriormente, los investigadores escanearon las manos de los participantes para medir la longitud de sus dedos y calcular el ratio digital de ambas manos.

Los resultados fueron muy claros. Los hombres respondían mejor el CRT que las mujeres pero, entre éstas, las que tenían un ratio digital más “masculino” (es decir, más bajo) respondían igual de bien que los hombres. “Siendo más concretos, lo que se encontró fue una indicación de que la exposición prenatal a la testosterona predispone a las personas a adoptar un pensamiento más reflexivo y menos intuitivo; además, este efecto parece ser más fuerte entre las mujeres”.

Referencia bibliográfica:

Bosch-Domènech, A., Brañas-Garza, P., Espín, A.M.,
Can exposure to prenatal sex hormones (2D:4D) predict cognitive reflection?
Psychoneuroendocrinology (2014),
http://dx.doi.org/10.1016/j.psyneuen.2014.01.023

Fuente: http://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S0306453014000493

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Lectura recomendada: El gran “Carl Sagan”

Lejos de lo que algunos hasta ahora promulgaban, Carl Sagan, fue sin duda uno de los padres de la exociencia y de la visión transdisciplinar del Universo Inteligente. Su visión crítica de la ciencia contemporanea de su época, le impulsó a buscar siempre la convergencia científica y la apetrtura mental de sus colegas  para reimpulsar las bases críticas del modelo cartesiano puro en la investigación científica y reconciliar las bases de la innovación y el avance científico multidisciplinar. Un gran defensor de la reconciliación entre la ciencia y la conciencia.

De hecho, Sagan fue el impulsor, entre muchos otros, del proyecto SETI, inspirador de la Radiofrecuencia como herramienta de comunicación con otras inteligencias y en su última etapa, gran defensor de la visión holística y no compartimentalizada de la ciencia. Un valiente defensor de la ética en la ciencia y el derecho a la conciencia como impulsor de una visión del Universo inteligente, “casi místico” (Palabras textuales).

Hoy, nos queda un importante legado,  de la mano de Ann Druyan, su viuda, presentamos la verdadera visión del Genial Carl Sagan, en su obra:

La diversidad de la ciencia. Una visión personal de la búsqueda de Dios. 2007.

Reseña:

En esta obra póstuma Carl Sagan combina magistralmente astronomía, física, biología, filosofía y teología para explicar nuestra experiencia del universo y de ese sentimiento casi místico que todos experimentamos al admirarlo. Con un estilo simple y directo, sin academicismos ni tecnicismos, el autor aborda los temas clave de su obra: la relación entre ciencia y religión, el origen del universo, las posibilidades de vida extraterrestre, el destino de la humanidad, entre otros. Sus inteligentes observaciones -en muchas ocasiones, asombrosamente proféticas- sobre los grandes misterios del cosmos tienen el efecto vigorizador de estimular el intelecto, la imaginación y despertarnos a la grandeza de la vida en el cosmos. La diversidad de la ciencia. Una visión personal de la búsqueda de Dios se publica ahora por primera vez en español.  Ha sido editado y actualizado por su viuda y colaboradora Ann Druyan.

Título original: The Varieties of Scientific Experience
Editorial: Planeta
Año publicación: 2007
Traducción por: Dolors Udina
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Actitudes del Emprendedor Consciente: Sinestesia, Resilencia, Progresión y Transformación.

Muchos son los proyectos nuevos que comienzan a ver la luz en este último trimestre de 2013. No faltan ideas brillantes, respecto de su contenido, las innovadoras soluciones que ofrecen, la proyección de mercado, su carácter holístico etc…

Pero hoy, vamos a tratar un tema muy importante, y que pocas veces se aborda cuando se analizan las claves del éxito de los proyectos que llegan lejos. A menudo nos preguntamos por qué algunas misiones triunfan y otras fracasan cuando aparentemente son innovadoras, tienen proyección de mercado y tienen una proyección holística y sin embargo no calan en el público, no obtienen la inversión necesaria y/o no progresan.

Junto a las claves necesarias para el análisis objetivo de los proyectos, plan de negocio, análisis DAFO, estrategias de producción, determinación de estructuras y modelos adecuados de gestión, comercialización y post-venta, hay una serie de cualidades fundamentales que requieren un entrenamiento personal en los Directores de Proyectos, que son críticas para marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso en el largo plazo.

La mayoría de los proyectos basados en el emprendimiento, no superan los dos años de vida desde su nacimiento, de ellos el 65% apenas supera el primer año de vida. En la otra cara de la moneda, tan sólo un 10% de los proyectos innovadores, consiguen la proyección necesaria para el éxito. (Datos provisionales FET 2012-2013).

Los que finalmente consiguen despegar, presentan unas características específicas que les diferencian del resto, y curiosamente, tiene que ver no con el proyecto “per se”, sino con una serie de actitudes del emprendedor. Por así decirlo: Un entrenamiento especial que les lleva al éxito de la misión. Las aptitudes se dan casi siempre, pero ¿Qué sucede con la actitud?.  Y es aquí donde aquellos que cuentan sus experiencias de éxito se emocionan al compartir la receta que les hizo llegar lejos. Esa receta, implica una forma de vida, un espíritu especial y una creencia sólida en unos valores específicos y comunes de los que muy pocos hablan.

Hoy hemos entrevistado a uno de los jóvenes CEO españoles más relevantes. Su proyecto ha triunfado. Es muy joven. Apenas ha cumplido 30 años. Por expresa voluntad suya, ha decidido mantenerse en el anonimato. Nos dice que uno de los grandes males de España es la envidia: “Muchas veces es mejor pasar desapercibido mientras cumples tu misión, si te precipitas y haces publicidad de tu idea a gran escala antes de tiempo, estás perdido, pues intentarán hundirte”.  Una vez que has conseguido el éxito dirán que tuviste mucha suerte.

La clave está en salir justo a tiempo, es decir, no en surfear cualquier ola a cualquier precio, sino esperar a la ola que se ajusta a tu estilo de surf. “Mientras tanto, debes ir preparando el proyecto, cocinándolo a fuego lento, ajustando los desajustes, configurando el back office, estudiando el mercado, seleccionando el target, previsualizando y proyectando el ROI y ajustando al máximo posible el DAFO.” Esto es clave. Salir antes de tiempo es un fracaso asegurado. Las prisas no son buenas. En todo momento hay que ser consciente de la toma de decisiones, especialmente en los momentos en los que los agobios financieros o económicos son más acuciantes. Cuanto mayor sean las dificultades financieras personales, mayor debe ser el temple para no caer en la tentación de tomar decisiones cortoplacistas o decisiones en caliente.

Da igual si tu proyecto es de regeneración ecológica de residuos, de eficiencia energética, de bicicletas eléctricas, de hielo artificial, de coches de aire comprimido, de pilas híbridas de hidrógeno, de semiconductores, de microprocesadores, de dispositivos convergentes de software, de ocio alternativo, de restauración y hostelería o de agricultura ecológica. Las reglas relativas a la actitud en la gestión del éxito son siempre las mismas. “En España hay un miedo terrible al fracaso, una aversión extrema al riesgo que resulta paralizante en el ámbito social”. Cuando alguien visualiza un proyecto innovador, inmediatamente es tildado de esotérico. Es como si de forma sistemática te señalaran con el dedo como si fueras anormal, estuvieras loco o incluso peor, en ocasiones pueden llegar a las descalificaciones expresas, las injurias y las rupturas personales en tu entorno emocional. “En el fondo lo que hay aquí es una proyección del miedo de los demás a que te salgas de la fila, a que tu idea sea diferente.”  Si consigues mantener tu idea en el tiempo y estructurarla de forma lógica, coherente y sólida, a pesar de esa inquisición social ya has avanzado el 50% de tu futuro éxito en la misión. En mi caso la idea surgió cuando era niño y desde entonces fui trabajando en la idea hasta que fue tomando la forma necesaria para poderlo presentar a los inversores. “Recuerdo que mi novia me dejó porque decía que era un perdedor y un chiflado  y se casó con un directivo de una multinacional que ganaba mucha pasta. “

Cuando mi proyecto ya estaba maduro para buscar inversores, entonces vino lo más difícil, llegó la crisis y mi familia no tenía recursos para seguir pagando mis estudios, yo estaba en el paro y la cosa se puso muy complicada. Fue ahí donde tuve que no dejarme llevar por las prisas para encontrar un inversor. Me costó muchísimo esfuerzo controlar mis impulsos y mis emociones, así que decidí dedicarle más tiempo a perfeccionar todos los “contras” que un inversor potencial pudiera ponerme y me dije…”Si realmente existen inversores que quieren rentabilidad con un proyecto, entonces sabrán valorar mi esfuerzo, mi creencia en el modelo y mi perseverancia”. No tenía nada que perder y sí  mucho que ganar haciendo esto, así que decidí apuntarme a unos programas de entrenamiento intensivo y mentoring para emprendedores. Hay muchos disponibles, pero la gente no los valora, y francamente creo que fue una de las mejores decisiones que he tomado en mi vida. De hecho descubrí que los inversores realmente interesantes y serios, preferían seleccionar los proyectos que superaban ese tipo de entrenamiento, porque para ellos era una garantía de calidad.  Por el camino, antes y durante el entrenamiento me abordaron algunos inversores que me  hicieron perder mucho tiempo, me ponían condiciones imposibles y cosas así, pero en el entrenamiento me enseñaron a discernir a los inversores serios de los que no lo son. “Éste es un punto importante, porque muchos inversores son simplemente tiburones financieros o depredadores financieros cuya única motivación es quedarse con tu patente o invención y plagiarla o retirarte del mercado, o incluso arruinarte.”  En el mentoring, aprendí que los verdaderos inversores buscan unos criterios de ROI, se involucran en el proyecto y te ayudan a que salga adelante desde la base, siempre que vean en ti una serie de actitudes. Por eso las prisas no son buenas.

Con el tiempo comprendí que la motivación de los verdaderos inversores no es simplemente la rentabilidad. Hay algo mucho más profundo en ellos, como la estabilidad operativa, la proyección de futuro y la externalización, porque si no fuera así les bastaría con invertir en bolsa. Actualmente en bolsa pueden obtener rentabilidades superiores al 30% anual sin apenas asumir riesgos.

Así que merece la pena perseverar. En mi opinión ha sido clave el aprendizaje de unas cualidades que imaginaba pero que nadie me había explicado hasta que no hice el mentoring. De todas ellas me gustaría poner el énfasis en cuatro que considero fundamentales para el éxito de cualquier misión empresarial en el contexto actual.

DAFO

La primera es la sinestesia. En España apenas se presta atención a esta capacidad, pero fuera de nuestras fronteras opera como un requisito sin el cuál no es posible hacer nada. Fuera de nuestro país, se enseña a los chavales desde pequeñitos y se les potencia desde la escuela. La sinestesia podría definirla como la capacidad de comprender un lenguaje oculto en las ideas, en la creatividad y ser capaces de traducirlo a otras manifestaciones de expresión para que una idea creativa sea coherente en todas sus manifestaciones y por supuesto en el tiempo. Por ejemplo, si tengo una idea de proyecto, tengo que desarrollar la capacidad de expresarla en los folletos que haga, o en la página web, o en las memorias que redacte o en las presentaciones de producto, o en las comunicaciones internas. Toda obra creativa tiene un código de comunicación que no todo el mundo es capaz de ver. La clave está en hacerlo llegar a los que comparten esa idea o necesidad para que puedan entenderlo y valorarlo. Por muy buena que sea una idea creativa, si no sé expresarla en todos los medios disponibles, no transmitirá todo su potencial y no pasará de ser una mera idea.

La segunda capacidad que me parece crucial es la resilencia.  Por desgracia en España, tampoco se habla mucho de esto y es crucial, porque implica la flexibilidad operativa en la toma consciente de decisiones sin que la esencia de la idea se modifique. Es la habilidad para adaptar la idea a lo que demandan los agentes sin perder la esencia original.  Un ejemplo de ello lo vemos en los restaurantes de alta cocina. Fuera de España por ejemplo encontramos restaurantes españoles, pero los platos que comemos en ellos se han adaptado a los gustos y costumbres del contexto, presentan variaciones respecto de la idea original, adaptaciones inteligentes pero respetando la esencia de la idea original. Este punto es vital, porque descarta el caos o el azar como elemento de éxito y por otro lado, implica una cierta flexibilidad y apertura mental que requiere prestar atención al contexto, las circunstancias y las características del mercado. Hubo un ejemplo hace tiempo de una marca de coches que sacó al mercado un modelo que se llamaba “pajero” , cuando salió al mercado hispano hablante tuvo que cambiar la denominación a “montero”. En una gran empresa las decisiones tardan mucho tiempo en tomarse, porque involucran a los accionistas, a los consejos de administración, y a muchos agentes pero la ventaja del emprendedor que empieza en este punto es grande, ya que los agentes son menos y más accesibles. Pero ese entrenamiento desde el principio es vital, ya que afecta al crecimiento futuro de la empresa. Sin actitud resilente un emprendedor no tiene futuro. No hay que confundir actitud resilente con ser voluble o ser un borrego, no tiene nada que ver. Ser resilente es ser de mente abierta pero sin perder la creencia o la esencia original. Ser voluble o ser borrego es otra cosa muy diferente. El problema una vez más es que en España muchas veces se confunden los términos o se les adjudica connotaciones procedentes de los miedos, las tradiciones etc…

La tercera capacidad es la “progresión” entendida como la capacidad de desarrollar procesos encadenados de avance desde la sinestesia y la resilencia que conservando la idea original, desarrollan y profundizan en nuevas ideas y necesidades complementarias a medida que el proyecto avanza y se desenvuelve satisfactoriamente. La progresión es vital porque consolida el éxito y genera escalabilidad en los modelos de negocio. Como actitud del emprendedor, implica la evolución en la idea y su materialización contínua.  La progresión también implica aprendizaje contínuo, implica ser como una esponja todo el tiempo, avidez por aprender, por entender, por desarrollar, por complementar, etc…

Por último, la cuarta que destacaría es la actitud de “transformación” entendida como una especie de alquimia consciente en la que una amenaza potencial se convierte en oportunidad real. La capacidad de transformación es una actitud vital, que implica la posibilidad bajo cualquier circunstancia para transformar la amenaza en oportunidad y evitar el efecto Titanic. El efecto Titanic consiste en estrellar el barco contra el iceberg por miedo a cambiar de rumbo en base al peso de las experiencias aprendidas en el pasado. En el ámbito empresarial, se traduce en la capacidad de relativizar las experiencias del pasado y entender que no necesariamente los resultados del pasado se van a repetir en base a los mismos estímulos externos. Por ejemplo, si en el pasado se incrementaron las ventas por una acción o campaña determinada, esto no significa que en el futuro ese resultado sea el mismo utilizando la misma acción, así que la forma de anticiparse al futuro, consiste en transformar la decisión adaptándola a la resilencia y para eso hay que prospectar, saber lo que buscan los potenciales clientes, los potenciales inversores, etc…

Fundación EticoTaku: La Fundación de los Emprendedores de España.

 

La problemática del miedo al fracaso: Cuando el miedo a emprender te hace fracasar.

Ana es una gran profesional. Una mujer de 34 años con una sólida experiencia en la venta de servicios por internet. En el pasado reciente, llegó a ocupar las primeras posiciones del Google, y tuvo épocas gloriosas antes de que la crisis llegara y arrasara con su facturación, su clientela y por tanto su economía. Llegó a tener su propio local y generó grandes ingresos con los que pagaba una pequeña estructura con algunos trabajadores en un local ubicado en un centro emblemático de la ciudad. De pronto, ante la ausencia de ingresos, se vio forzada a despedir a sus trabajadores, poco después tuvo problemas para atender las mensualidades del alquiler del local y finalmente decidió cerrar su negocio agobiada por las pérdidas y la incapacidad de pagar los créditos que pidió para ampliar su actividad en los años de bonanza.

Hasta aquí, es la historia de millón y medio de autónomos españoles, que han visto cómo pasaban del bienestar al agobio, la desesperanza y finalmente el fracaso. Al ser autónomos no pasaban a engrosar las filas del paro, con lo que ni siquiera tenían derecho a la percepción de prestaciones. Un horrible vacío legal, pero tan cierto como la vida misma. Por suerte Ana, tenía una familia que podía acogerla de vuelta, pero esta situación por desgracia no siempre es posible en todos los casos.

Una triste historia que lamentablemente se repite día a día en nuestro país sin distinción de género, edad, profesión,titulación o condición y que muchas veces va acompañada del reproche de familiares y amigos…¿Lo ves ya te lo dije…?…¿Pero cómo osaste emprender un negocio cuando podías haber sacado aquellas oposiciones que despreciaste?

Peor que la caída y el descalabro económico es el reproche constante de los familiares y amigos que ahora tratan a Ana como si fuera una fracasada, una parásita…Eres una fracasada, un cartel que por desgracia esgrimen aquellos que jamás emprendieron y que no se dan cuenta que gracias al esfuerzo que hizo Ana años atrás y millones de emprendedores como ella,  esos que osan llamar fracasados o proyectar ese miedo a los que son como Ana, ellos gozan de esas pensiones y ese bienestar, y esos contratos fijos, por el momento.

Pero no vamos a centrarnos en los que llaman a Ana una fracasada. De hecho no lo es en absoluto. Ana ha aprendido una valiosa lección, ha descubierto su panel de control y en lugar de resignarse y dejarse llevar por el estado de pánico, ha renacido de sus propias cenizas porque ha descubierto sus verdaderas capacidades. El verdadero espíritu del emprendedor, que consiste en tomar consciencia de sí mismo, levantarse de sus cenizas una y otra vez y volver a emprender de nuevo, evitando caer en los mismos errores del pasado. Esa es la verdadera clave del éxito futuro de Ana.

Ana, aún no lo sabe, pero dentro de 20 años dirigirá una división de franquicias por toda Europa, y será una de las emprendedoras más admiradas de Europa gracias a una inteligente decisión que hoy tomará: Ana ha decidido parar hoy su tiempo, aparcar los miedos y sacar de dentro el capital más valioso que tiene el ser humano: su inteligencia y su creatividad. Así que lo primero que ha hecho es coger todas las cajas de facturas que tenía y ponerse a leerlas.

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Con un folio en blanco, un bolígrafo y su música favorita, ha comenzado a apuntar en una columna de la izquierda del folio la palabra AYER y a la derecha la palabra MAÑANA, y ha descubierto algo importante:

AYER: Gastaba sin criterio en facturas de restaurantes y gastos que ni disfrutaba. Muchas veces estaba tan agobiada que ni me acordaba.

AYER: Pedí un crédito absurdo para ampliar un local que no me pertenecía y me empeñé en mantener a toda costa un servicio empresarial que no necesitaba, así como cinco seguros absurdos de empresas que quebraron.

AYER:Contraté con proveedores servicios sin saber lo que estaba contratando. Ni siquiera me leí los contratos de la mayoría de las cosas que contraté y la mayoría de los servicios no eran de las cosas que necesitaba sino que actué por recomendación de terceros.

AYER:Renuncié a contratar a un comercial por que pensaba que su coste laboral sería demasiado alto en relación con su capacidad de venta, sin reparar en que al no hacerlo, gasté tres veces más en proveedores y campañas absurdas de publicidad que únicamente me generaron costes y problemas.

AYER: No calculé el coste de los productos y no tenía forma de saber cómo actuar en caso de crecimiento o de caída de las ventas. El stress y el agobio de los momentos de crisis no me dejaron tomar decisiones en otra dirección que no fuera recortar gastos sin pensar qué gastos estaba cortando. Me quedé sola y seguí con el impulso de seguir gastando como en los mejores tiempos, sin reparar en que tenía que haber parado mi inercia.

En ese momento, Ana vio una luz, se dio cuenta que se había movido por inercia, por miedo a fracasar, y que ese mismo miedo a fracasar la había impulsado a tomar decisiones erróneas una y otra vez. De hecho, se enfadó con su antiguo novio porque le dijo exactamente eso, que parase el tiempo, que saliera de ese impulso inercial y que recompusiera la situación a tiempo, que mirara las nuevas necesidades y oportunidades que se abrían a su alrededor en el mercado y que simplemente diera un giro a la actividad, a las acciones comerciales y a la empresa sin miedo al cambio de estrategia y sin miedo al futuro. Pero Ana no le escuchó y su propio miedo al fracaso la hizo seguir en una ascendente espiral hacia el desastre.

HOY Ana ha parado el tiempo, se ha dado cuenta, y ha aprendido el principio más valioso que todo emprendedor puede aprender. El éxito del mañana depende del pensamiento de hoy, para cuando lleguen de nuevo los tiempos de bonanza, no se vuelvan a repetir los errores cometidos AYER. Es el principio de la gestión del éxito. Así que muy contenta, vuelve a tomar el bolígrafo y a escribir en la columna de la derecha MAÑANA.

MAÑANA: Seré prudente con los gastos de restaurantes, cocinaré y organizaré comidas coloquio con los clientes dentro de mi propia empresa o comeré de menú cuando tenga presupuesto para ello. Incluso organizaré mi casa como oficina para prestar los servicios y consolidaré costes incrementando la percepción de calidad en mis futuros clientes, que además estarán encantados conmigo. De vez en cuando me iré de vacaciones y desconectaré. Disfrutaré de mi vida y de mi trabajo, de mi proyecto y de mi empresa.

MAÑANA: Tendré preparado un pequeño excel donde calcularé los costes de todo lo que hago, organizaré mis horas de producción y conciliaré las tareas personales y profesionales de forma que no exista conflicto alguno entre mi misión empresarial y mi vida familiar. Evitaré prolongar de forma absurda mis reuniones improductivas, y me centraré en cumplir pequeños objetivos que a medida que vayan lográndose, se convertirán en hitos cada vez más grandes. Cuando tenga probado un pequeño grupo de clientes y una pequeña ganancia de esta forma, entrenaré a otros para que me ayuden y si generan beneficio, les incentivaré. De esa forma si mi proyecto crece, podré ir a una estructura de delegaciones comerciales. Dejaré que los comerciales hagan su trabajo, les enseñaré a hacerlo como si fuera yo, porque si ellos venden mejor, la empresa ganará más, si ellos están contentos, yo estaré contenta.

MAÑANA: Buscaré un sistema adecuado que me permita por muy poquito dinero, generar una estructura de gestión interna que me permita emitir facturas, tener acceso a mis clientes, sus necesidades y atender reclamaciones, y también poder trabajar “on line”, desde casa o desde dondequiera que esté, generar comunicaciones internas y así sacar el mejor partido y rendimiento de mi actividad y conciliarla con mi vida personal.

MAÑANA: Trataré de escuchar las noticias, el mercado, los clientes, las necesidades de mis vecinos y amigos, me reconciliaré con aquél novio al que aborrecí por decirme lo que ahora estoy escribiendo en este papel, y cuando me llegue el éxito, no me endiosaré en él, y seguiré con esta estrategia que me permita reinvertir las ganancias en un fondo de reserva para contingencias y en crecer y seguir generando negocio y mejorando los productos según me sugieran los clientes. Si detecto que bajan las ventas, me enfocaré al origen del problema e investigaré nuevas necesidades que me estén pidiendo mis clientes, nuevos retos y aprenderé inglés y me repasaré el alemán, para que cuando vaya a visitar a mi hermana, aprovecharé para visitar a la Cámara de Comercio de allí que igual resulta que encuentro alguien que está interesado en la distribución de mi producto.

MAÑANA: Registraré las marcas de los servicios que comience a hacer y también organizaré cenas periódicas con los clientes cocinadas por mi para dar a conocer mi portafolio de servicios que elaboraré con todo el amor del mundo, pensando en lo que me piden. Cuando las críticas sean constructivas proponiendo soluciones alternativas, prestaré muchísima atención y premiaré al crítico constructivo con un agradecimiento sincero, un café o una comida. Cuando las críticas sean destructivas, simplemente no prestaré atención. Escucharé a todos aquellos que vea que me guste cómo lo hacen, y si veo que lo hacen mejor que yo, aprenderé humildemente a mejorar mis capacidades en todo momento. Valoraré las pequeñas cosas, los pequeños momentos pues cada instante de tiempo es una oportunidad única para el aprendizaje continuo.

Y…curiosamente, Ana, comenzó a sentirse bien, a perder el miedo a fracasar, porque descubrió que no era una fracasada sino una emprendedora con un gran éxito potencial para el día de mañana. Aprendió a ser solidaria y a compartir su alegría y su conocimiento con otros como ella y se dio cuenta que cuanto más solidaria era, mejor avanzaba su negocio, porque aquellos a los que ayudaba luego se convertían en sus mejores clientes o proveedores, e incluso comenzó a descubrir que aquellos que la llamaban fracasada, y la criticaban ferozmente, finalmente terminaban imitándola o simplemente cambiaban de objetivo y comenzaban a criticar a otros.

Ana descubrió que el miedo al fracaso, es un indicador que sirve para evitar cometer los errores del pasado en el futuro. Para ello tuvo que parar el tiempo en el presente, mirar hacia adelante y ese día consiguió su éxito futuro sin apenas darse cuenta. Ana, se convirtió hoy en una emprendedora consciente porque perdió el miedo a volver a emprender.

Emprender es una misión. Una vocación de vida. Un espíritu inherente de las personas. Un modo de vida. Cualquier ser humano tiene derecho a emprender y triunfar. Fracasar es duro, pero no es el fin sino una oportunidad para reconciliarse con el pasado en el presente y mirar de nuevo hacia el futuro con éxito en la misión.

Fundación EticoTaku: La Fundación de los Emprendedores de España.

Apoyando el emprendimiento en España por todos los medios disponibles.

Es increíble. Si no nos dejan pensar, tal vez, mejor emprender….Emprender es pensar, vivir, sentir. Ahora que ya tenemos un estatus de emprendedores, hemos conseguido algo muy especial.

Para aquellos que deseen emprender. Reproducimos aquí el artículo correspondiente a los valores del emprendedor en España para todo aquél que desee acceder a los servicios de la Ley 14/2013.

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El reciente marco de emprendimiento en España, aprobado por la Ley 14/2013, establece un nuevo concepto del Emprendimiento en  España. Hasta ahora era complicado hacer llegar a los inversores los proyectos de innovación en el emprendimiento. En el marco de las competencias FET, hemos diseñado un sistema para homologar los requerimientos de inversores y emprendedores. Un proyecto debe ser sólido, coherente y demostrar unos valores que atraigan al inversor.

Desde la Fundación, ayudamos a los proyectos a encontrar inversores y a los inversores a localizar proyectos de emprendimiento en el marco de las herramientas previstas en la Ley 14/2013. Actualmente contamos con un importante número de inversores que buscan proyectos que oscilan entre 1M€ y 300M€.  Para ello hemos creado un proceso convergente entre emprendedores e inversores en el marco de la  Orden ECD/1032/2012, de 11 de abril, por la que se inscribe en el Registro de Fundaciones la Fundación Eticotaku.  y de la Ley 14/2013 de apoyo a los emprendedores y su internacionalización, que configura y concreta las bases jurídicas del nuevo marco en España.

Si estás interesado en encontrar inversores para tu proyecto de emprendimiento en el espíritu de los valores de la nueva Ley 14/2013,no dudes en contactar con nosotros.

Desde la Fundación damos prioridad a los proyectos de los jóvenes emprendedores y los mayores de 45 años, así como lalocalización de inversores que quieren apoyar los proyectos de emprendedores españoles con carácter permanente. También, si lo deseas te entrenamos en los valores de la nueva Ley y documentamos tus capacidades de emprendimiento, tu esfuerzo y tu proyecto. Contamos con el reconocimiento Oficial  para esa misión (Orden ECD/1032/2012)  y en este momento contamos con inversores extranjeros que desean aplicar nuestros códigos éticos

Fundación EticoTaku: La Fundación de los Emprendedores de España.